Die Einführung von Beikost ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung eines Babys. Viele Eltern beschäftigt die Frage, wann damit begonnen werden kann. Gemäß den Empfehlungen von Kinderärzten und Ernährungsexperten ist es ratsam, mit der Beikost zu beginnen, wenn das Baby Anzeichen von Bereitschaft zeigt. Diese Anzeichen können sein:
Anzeichen für die Beikostbereitschaft
- Alter: Die meisten Babys sind etwa sechs Monate alt, wenn sie bereit für feste Nahrung sind. In den ersten sechs Monaten liefert Muttermilch oder Säuglingsnahrung alle notwendigen Nährstoffe.
- Haltung und Bewegung: Das Baby sollte in der Lage sein, seinen Kopf zu halten und aufrecht zu sitzen, um feste Nahrung sicher schlucken zu können.
- Interesse an Nahrungsmitteln: Wenn das Baby Interesse an dem zeigt, was andere essen. Zum Beispiel die Bewegungen der Eltern beim Essen verfolgt oder nach Nahrungsmitteln greift, ist dies ein Zeichen dafür, dass es bereit ist, feste Nahrung zu erkunden.
- Verlust des Zungenstoßreflexes: Babys haben von Natur aus einen Reflex, der verhindert, dass feste Nahrung unbeabsichtigt verschluckt wird. Wenn dieser Reflex nachlässt und das Baby fähig ist, Nahrung im Mund zu behalten und zu schlucken.
Sobald diese Anzeichen vorhanden sind und nach Rücksprache mit einem Kinderarzt oder einer Kinderärztin, können Eltern mit dem Beikoststart beginnen. Dabei bietet Baby-led Weaning eine Methode, bei der Babys die Kontrolle über ihre Nahrungsaufnahme haben und feste Lebensmittel erkunden können. Es ist jedoch wichtig, den individuellen Bedürfnissen und Entwicklungsstand des Babys zu folgen. Bei Fragen oder Unsicherheiten sollte eine professionelle Beratung eingeholt werden.
