Als zertifizierte Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Säuglings- und Kleinkindernährung kenne ich die überwältigende Flut an Informationen, die Eltern begegnen. Nach dem Beikoststart meiner eigenen Tochter habe ich nicht nur fundiertes Wissen an der Academy of Sports erlangt, sondern auch die Herausforderungen erlebt, mit denen viele Eltern konfrontiert sind. Ich verstehe, dass du das Beste für dein Kind möchtest, aber oft unsicher bist, welchen Weg du einschlagen sollst.
In der heutigen Gesellschaft, in der zahlreiche Meinungen und Ratschläge zirkulieren – von Gläschen über Brei bis hin zu Baby-led weaning – ist es leicht, den Überblick zu verlieren. Besonders beim ersten Kind sind viele Eltern verunsichert und fragen sich, ob sie bereit sind, mit der Beikost zu beginnen. Es ist frustrierend, wenn lokale Beratungen, wie von Hebammen oder Kinderärzten, oft zu früh zum Start raten.
Viele von uns haben unbewusst Glaubenssätze aus der Kindheit übernommen, die unser Essverhalten beeinflussen. Sätze wie “Man muss den Teller leer essen” können dazu führen, dass wir unsere eigenen Hunger- und Sättigungssignale ignorieren. Dies kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.
Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge zu geben, die du benötigst, um selbstbewusste Entscheidungen für die Ernährung deines Kindes zu treffen. Ich möchte, dass du dich sicher fühlst, auch wenn du mit unterschiedlichen Meinungen konfrontiert wirst. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern mit Verständnis und Mitgefühl für die eigenen Herausforderungen zu arbeiten – denn auch ich greife manchmal zu Süßem, wenn ich frustriert bin.
Ich biete dir Unterstützung bei all deinen Fragen rund um das Thema Ernährung für dich und dein Kind – sei es bei wählerischen Essern, dem Beikoststart oder anderen Herausforderungen. Lass uns gemeinsam an einer gesunden und positiven Ernährung für deine Familie arbeiten.
